むし歯になるのは甘いものをたくさん食べるから？？|松阪のよいほの歯科からの歯周病や歯のクリーニングなどの情報ページ

Staff・健康ブログ

2018年4月16日月曜日

むし歯になるのは甘いものをたくさん食べるから？？

こんにちは(*^-^*)歯科衛生士のミズカです。
桜が散り新緑の美しい季節がやってきましたね。
寒暖差があり体調など崩されていませんか？？

さて今回は甘いものをたくさん食べるからむし歯になるのか。。。
というお話をしたいと思います。

甘いものを控えているはずなのに、むし歯になってしまう。。。
それは甘いものの「食べかた」に問題があるのかもしれません。
飲食後、お口の中では、細菌の生み出す酸や飲食物の酸により歯の成分が溶けだし（脱灰）その後、時間をかけて唾液が成分を歯に戻していきます（再石灰化）。
溶かす力が戻す力を上回る状態が長期間続くと、むし歯になります。

この時、甘いものの「量」以上に食べる「頻度や時間」が問題となります。
ひっきりなしに甘いものが口の中にあると、唾液が歯を修復する時間がとれません。
ですから、のどあめを絶えず舐めていたり、ドリンクをチビチビ飲んでいたりすると、むし歯になりやすいのです。
野菜ジュースやスポーツドリンクなど、ヘルシーなイメージのものにも意外に砂糖は入っていますので注意が必要です。