Staff・健康ブログ
2024年8月19日 月曜日
身近にあるお口に良い食べもの
こんにちは、歯科衛生士のマキです。8月も中旬になりますが今年の夏は暑かったですね。夏バテや熱中症は大丈夫でしたか？夏バテに良い食べ物に梅がありますが、虫歯や歯周病予防にも効果があることをご存知ですか？梅の果肉から抽出した（MK615）が歯ぐきの炎症を抑えるだけでなく歯周病の進行を抑制することが明らかになったそうです。歯槽骨を溶かすのに重要な役割をする破骨細胞の働きをMK615が抑制するそうです。ただ、梅にはクエン酸を含むため摂り方によっては歯を溶かしてしまうので注意が必要です。梅干しを毎日食べる方は食後に口をゆすいでください。摂り方や量に注意して上手に摂取していきましょう！
むし歯,歯周病,入れ歯のかみ合わせ,白い歯、ホワイトニングなどの治療は「よいほの歯科診療所」まで
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投稿者 よいほの歯科診療所 | 記事URL
